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三色米饭

“三色米饭是一道家常菜，主料是紫薯等，配料是菠菜等，经过蒸制而成。”

三色米饭食材明细

主要食材

米饭1碗
南瓜20克
菠菜20克

辅助食材

紫薯10克

三色米饭的做法步骤

步骤step
1
所需食材：米饭1碗，南瓜20克，菠菜20克，紫薯10克。
步骤step
2
菠菜焯水，倒入搅拌机中加入少许温水，打成菠菜泥。
步骤step
3
菠菜汁中加入米饭，混合均匀。
步骤step
4
紫薯、南瓜上锅蒸15分钟，分别碾成泥。
步骤step
5
将南瓜泥和紫薯泥分别加入米饭，混合均匀。
步骤step
6
用模具造型后，即可食用。

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