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红枣南瓜汤
红枣南瓜汤
“
南瓜红枣汤是南瓜、红枣制作的一道家常菜。红枣红糖南瓜汤有提高免疫力,补中益气之效,亦是调节心情的靓汤。
”
红枣南瓜汤食材明细
主要食材
南瓜
200克
辅助食材
红枣
30克
枸杞
10克
小葱
1根
红枣南瓜汤的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:南瓜200克、红枣30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根。
步骤
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2
小葱切葱花。
步骤
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3
南瓜去皮洗净切小块。
步骤
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4
杓杞侵泡10分钟。
步骤
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5
红枣洗净。
步骤
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6
首先砂锅内倒入适量水,倒入南瓜,红枣拌匀,大火烧开,转小火煲煮30分钟。
步骤
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7
然后放入冰糖,杓杞继续小火煲10分钟。
步骤
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8
最后盛入碗中,撒上葱花即可。
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