“梅干菜烧茄子是用梅干菜和茄子为主要原料制成的一道特色美食,食之具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。”
1
食材:茄子1根、梅干菜20克、青椒20克、红椒20克、大葱10克、蒜2瓣、姜1克。 调味料:食用油8克,盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精2克、水淀粉4克。2
茄子切条。3
青椒切末。4
红椒切末。5
大葱切片。6
蒜切末。7
姜切末。8
梅干菜反复用清水洗净,洗去多余的盐分,挤干水分,切碎。9
热锅倒油,油温5成热时,下葱、姜、蒜,爆香,加入梅干菜,煸炒至微干,加入茄子,炒匀。10
加入200毫升清水,煮8分钟,茄子软烂时,放入青椒、红椒、盐、生抽、糖、鸡精,炒匀,淋入水淀粉,大火收汁即可。