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“益母草是女性常用的一种药物,益母草泡水喝能产生哪些功效和作用呢?1、活血化瘀,调理月经,缓解痛经症状,是女性泡益母草水喝最为直接的功效和作用。”
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准备材料：益母草20克、红枣200克、红糖20克。
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益母草、红枣分开加水浸泡30分钟。
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将泡好的益母草倒入砂锅中，再加适量清水，大火煮沸，改小火煮30分钟。
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然后捞出益母草渣留益母草汁。
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接着倒入红枣继续煮5分钟。
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最后加红糖熬至融化即可。
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