铁棍山药介绍_铁棍山药的功效与作用_铁棍山药的营养价值_铁棍山药搭配禁忌

铁棍山药的介绍

铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。铁棍山药营养良好，药用价值高。

平菇豆角豆芽蘑菇藕小葱芹菜猪蹄辣椒虾皮荷兰豆菠萝虾仁茄子鸡腿西兰花红萝卜白玉菇五花肉青椒花菜芝麻香肠萝卜香菇秋葵腊肠空心菜小龙虾牛肉猪肉鸡翅榨菜虾绿豆芽洋葱金针菇排骨冬瓜胡萝卜小白菜鸡肉鸡爪瘦肉菜花牛腩肉末带鱼四季豆香菜苦瓜莴笋雪菜西葫芦土豆生菜韭菜青菜酸菜咸肉