胡萝卜

凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。

大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑，没有伤痕的。

清炒西兰花，制作原料有西兰花、胡萝卜、姜等。

茭白炒三丝是一道好吃的家常菜，以茭白、辣椒和胡萝卜为主料炒制而成。茭白中含有丰富的碳水化合物，能够给人体补充营养物质，同时茭白热量非常低，容易有饱腹感。但茭白性寒，脾胃虚寒者要慎食。

莲藕菱角排骨汤是一道滋补汤品，主要是用排骨、莲藕、胡萝卜和菱角作为主要食材，经过炖煮之后，汤鲜味美，营养价值极高，老少皆宜。

什锦炒年糕就是用年糕、胡萝卜、木耳、青椒等食材做成的家常菜，这道菜色泽鲜艳，制作方法简单。

香菜萝卜丝是一道由胡萝卜、香菜等食材制成的食品。

榨菜炒香肠是由榨菜丝、香肠、胡萝卜等原料制成的一道美食，食之具有开胃祛寒、消食等功效。

猴头菇荔枝肉是由猴头菇、胡萝卜、青椒、土豆等制成的特色美食，食之可治积食不消，脘腹胀痛，脾虚食少，失眠多梦。

五彩豌豆是由玉米粒、豌豆、胡萝卜、土豆、香菇制作而成，食之有调和脾胃、抗菌消炎、防癌治癌的功效。

这道三汁焖锅，无油无水健康不长胖，鸡腿软嫩鲜香，就连底下的配菜土豆和胡萝卜都非常入味。

说到山药相信很多人都不陌生了，毕竟现在市面上对于山药的制作方式也是非常的多种多样，但是最为常见的就是用来煲汤了，接下来就给大家分享一道山药牛腩炖牛骨。

大闸蟹，肉味鲜美，营养丰富，历来被视为上品。口感极其鲜美。大闸蟹，只可食活蟹，因死蟹蛋白质分解后，会产生有毒物质，香辣大闸蟹更是一道有名的川菜，口味鲜香麻辣，非常值得尝试。

凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。

炝拌土豆丝是一道简单的家常菜，制作原料主要有土豆丝、胡萝卜等，注意土豆丝放入凉水中要多换几次水，把淀粉都洗掉，这样炒出的土豆丝才脆，清爽不粘。

凉拌粉丝是以粉丝为主要食材、搭配黄瓜丝、胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝、香菜，加上秘制的料汁搅拌制作而成，非常下饭！

乌鸡山药汤是一道美食，以山药、乌鸡、胡萝卜等为主要食材；以姜、盐、绍酒调料，主要通过炖煮的方法制作而成。

福鼎肉片是一道由精肉、淀粉等原料制成的菜品，是福建省福鼎市一种很有名的地方传统名吃，整碗肉片的香辣中流露出淡淡的香味。来福鼎的做客的人都要尝一尝福鼎肉片。肉片制作的整个过程都是手工操作。它取料精，工艺巧，味独特。深得人们称赞。

全家福——每家年夜饭必不可少的一道主打菜。它象征着团圆多福、合家美满。用高汤来炖煮的做法，减少了油腻感，使口感更醇香、菜色更亮丽，味道更鲜美。

葱油挂面通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。也是上海招牌美食，面条有韧劲又滑爽，品种包括开洋葱油面、开洋鲜美，葱油也很香。