“腐竹拌菠菜是一道很简单的凉菜,夏天用来下稀饭很好吃,或者当做餐前开胃小菜也不错。超级爽口的一款凉拌菜!方便快捷,营养丰富,家常做法。”
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食材准备:菠菜200克、腐竹50克、小米椒3个、蒜3瓣、白糖半勺、醋5克、蒸鱼豉油5克。2
腐竹放入清水中浸泡30分钟。3
将菠菜洗净,用刀将菜梗从根部切开,小棵一分为二,大棵一分为四。4
将腐竹切段。5
小米椒切圈。6
大蒜切蒜末。7
锅中放入适量水烧开,放入腐竹焯水1分钟,捞出沥干。8
锅中放入少量盐、食用油,再放入菠菜焯水1分钟,捞出沥干。9
放入切好的蒜末、小米椒,盐半勺,白糖半勺,蒸鱼鼓油5g,醋5g,拌匀即可。