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小米粥

“小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥，在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。”

小米粥食材明细

主要食材

小米100g
藜麦80g

辅助食材

生姜5g
枸杞子3g

小米粥的做法步骤

步骤step
1
食材：小米80克，红枣8颗。
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2
藜麦小米洗净待用，锅中放入适量清水大量烧开，放入小米。
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3
煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。期间不定时搅拌，防止粘底。
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4
10分钟后关火即可。

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