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鸡蛋红薯牛奶羹
鸡蛋红薯牛奶羹
“
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
”
鸡蛋红薯牛奶羹食材明细
主要食材
牛奶
250克
红薯
100克
辅助食材
鸡蛋
2个
鸡蛋红薯牛奶羹的做法步骤
步骤
step
1
食材：鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。
步骤
step
2
红薯去皮，切块。
步骤
step
3
入蒸锅蒸熟，取出，压成泥。
步骤
step
4
鸡蛋打散，加入红薯泥，倒入牛奶拌匀。
步骤
step
5
入蒸锅蒸12分钟即可。
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