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“清甜的洋葱配上鲜香的鲍鱼，二者相辅相成，洋葱又有降血脂降血糖的作用，可谓是食补的优质选择，大家快来尝试一下吧！”
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准备食材：鲍鱼200克、洋葱100克、蒜3瓣、盐1茶匙、姜1块、油适量、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、小米椒10克、小葱1根。
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鲍鱼去壳切丝备用。
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蒜切片。
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姜切片。
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洋葱切丝。
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小米椒切片。
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小葱切葱花。
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起锅倒油，油热加入蒜、姜爆香。
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然后加入鲍鱼、生抽、小米椒炒5分钟。
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接着放入洋葱、鸡精、盐大火翻炒至断生，最后撒上葱花即可。
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