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荷叶扁豆绿豆汤
荷叶扁豆绿豆汤
“
荷叶扁豆绿豆汤是一道很适合夏天吃的美食,有解暑化湿、和中健脾的作用,绿豆汤口感清凉,同时营养价值也很高。
”
荷叶扁豆绿豆汤食材明细
主要食材
瘦肉
200克
扁豆
30克
绿豆
50克
辅助食材
荷叶
2克
陈皮
3克
荷叶扁豆绿豆汤的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:瘦肉200克、扁豆30克、绿豆50克、荷叶2克、陈皮3克、盐1茶匙、鸡精1茶匙
步骤
step
2
先将洗净的猪瘦肉切成小块。
步骤
step
3
锅中加水烧开,倒入瘦肉焯水,焯水片刻后捞出。
步骤
step
4
砂锅中注入适量清水,倒入瘦肉、扁豆、绿豆、荷叶,用小火煮1小时。
步骤
step
5
最后调入1茶匙盐、1茶匙鸡精即可。
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