“油豆腐焖五花肉用油豆腐和五花肉做成,五花肉富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统都有好处。”
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食材:油豆腐50克、五花肉200克、小葱2根、生姜1块 辅料:盐1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、油适量。2
五花肉洗净切厚片。3
小葱切葱花。4
生姜切片。5
起锅倒入适量油,下入五花肉煸炒出油,加入盐1勺、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1勺,加入500毫升清水,大火焖煮30分钟。6
倒入油豆腐再焖煮15分钟。7
大火收汁装盘,撒入葱花即可食用。