“补血当补气,所以用黄芪补气,然后用当归补血,血肉易吸收。”
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准备食材:猪脚200克、黄豆100克、黄芪10克、姜1块、葱1根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙。2
将猪蹄表面的毛刮掉,洗干净,剁去爪尖,然后切成两半。冷水下锅,放入生姜和料酒,大火煮开,去掉浮沫,捞出。3
猪脚洗净备用。4
猪蹄放入凉水中浸泡一下,然后洗干净。锅里加入香油,烧热,放入冰糖炒糖色。放入猪蹄、料酒、葱、姜、老抽、汤,大火烧至猪蹄上色。5
姜切片。6
然后小火炖1小时左右,最后调入少许盐、鸡精,收汁即可。7
葱打成结。8
锅中烧热水放入猪脚焯水2分钟。9
砂锅中加入黄豆、葱、姜片、料酒,猪脚加适量清水大火烧开。10
然后加入黄芪,煲30分钟至熟透。11
最后加入鸡精和盐调味即可。