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黄花菜健脑汤
黄花菜健脑汤
“
黄花菜健脑汤是一道色香味俱全的佳肴,具有较佳的健脑抗衰功能,对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。
”
黄花菜健脑汤食材明细
主要食材
黄花菜
200克
豆腐
20克
辅助食材
生姜
一块
虾皮
20克
小葱
一根
高汤
一碗
黄花菜健脑汤的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:水发黄花菜200克、豆腐20克、姜1块高汤1碗、虾皮20克、小葱1根。
步骤
step
2
水发黄花菜洗净切段。
步骤
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3
姜切片。
步骤
step
4
虾皮浸泡10分钟。
步骤
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5
小葱切葱花。
步骤
step
6
豆腐切块。
步骤
step
7
砂锅中加入姜片、干黄花菜、虾皮、高汤和适量清水没过食材煮10分钟。
步骤
step
8
再加入豆腐小火煮5分钟。
步骤
step
9
然后加入盐调味,最后撒上葱花即可。
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