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黄芪当归炖乌鸡
黄芪当归炖乌鸡
“
补血当补气,所以用黄芪补气,然后用当归补血,乌鸡为黑木,即黑为肾鸡属木,血肉易吸收。
”
黄芪当归炖乌鸡食材明细
主要食材
乌鸡肉
200克
辅助食材
黄芪
10克
当归
10克
小葱
1根
红枣
15克
生姜
1块
黄芪当归炖乌鸡的做法步骤
步骤
step
1
乌鸡200克、当归10克、黄芪10克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、红枣15克。
步骤
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2
乌鸡洗净剁块备用。
步骤
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3
姜切片。
步骤
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4
小葱切葱花。
步骤
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5
红枣去核切片备用。
步骤
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6
当归洗净切段备用。
步骤
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7
锅中烧热水放入乌鸡焯水2分钟捞出。
步骤
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8
砂锅中加入姜、红枣、当归、黄芪、乌鸡加适量清水大火烧开转小火炖30分钟。
步骤
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9
然后加入盐,鸡精调味。
步骤
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10
最后撒上葱花即可。
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