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水馒头
水馒头
“
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
”
水馒头食材明细
主要食材
葛粉
50克
红豆沙
80克
辅助食材
水
400克
水馒头的做法步骤
步骤
step
1
食材:葛粉50克、水400克、红豆沙80克 调味料:白砂糖10克
步骤
step
2
红豆沙搓成约10克的丸子,冷藏备用。
步骤
step
3
锅中放入葛粉、水、白砂糖,中火加热,不停搅拌至浓稠。
步骤
step
4
小酒盅里铺上保鲜膜,倒入少许葛粉糊,再放入豆沙馅,再倒入少许葛粉糊。
步骤
step
5
把保鲜膜收紧,扭成团。
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