“扁豆,又叫菜豆、四季豆、架豆、云豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都符合人们的口味。”
1
食材:扁豆200克,五花肉200克,蒜3瓣,姜3克,大葱10克。 调味料:食用油8克,豆瓣酱3克,盐1克,生抽2克,料酒2克,胡椒粉2克,鸡精2克。2
扁豆去筋,洗净。3
蒜切片。4
姜切片。5
大葱切片。6
五花肉切片。7
热锅倒油,油温4成热时,下五花肉,煸炒出油,淋入料酒去腥,加豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香,放入扁豆,炒匀,倒入200毫升清水、生抽、盐,煮10分钟。8
调入鸡精、胡椒粉,炒匀即可。