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绿豆炖鸡
绿豆炖鸡
“
绿豆炖鸡是一道滋补菜肴,主要用鸡肉和绿豆一起制成,鸡肉具有良好的滋补功效,绿豆有清热解毒的效果,适合各个年龄段的人群食用。
”
绿豆炖鸡食材明细
主要食材
鸡肉
400克
绿豆
20克
辅助食材
大葱
1段
生姜
1块
枸杞
5克
绿豆炖鸡的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:鸡肉400克、绿豆20克、姜1块、大葱1段、枸杞5克、盐1勺、料酒1勺
步骤
step
2
绿豆洗净,加水浸泡2小时以上。
步骤
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3
姜切片。
步骤
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4
葱切段。
步骤
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5
鸡肉洗净剁成块。
步骤
step
6
放入沸水中,加入料酒,焯水去血沫,捞出洗净沥干。
步骤
step
7
鸡肉、绿豆,葱段,姜片,放入砂锅中,小火煲90分钟以上。
步骤
step
8
放入盐、枸杞煮10分钟即可。
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