“不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。”
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材料:虾500克、干红辣椒10克、大葱1段、姜1块、花椒适量、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐1勺。2
买回来的虾洗净,剪去须,用牙签挑出虾线,洗净后淋干水分备用。3
大葱切段。4
姜切片。5
锅内放油,油温7成热时放入虾,炸至变成红色捞出。6
锅中留底油,放入豆瓣酱1勺,葱、蒜、花椒,干辣椒炒香。7
加入虾,料酒1勺、生抽1勺、蚝油半勺、盐,白糖翻炒一会。8
当汁被虾吸收得差不多时,放入白芝麻,快速翻炒均匀即可出锅。