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1、可以先冲水喝,再喝一些含糖量较高的东西,也可以直接咬吃,这样会有更好的效果。
2、如果想要吃东西,或者是喝茶,那么一定要选择对的东西,这样才能达到健康的减肥效果。
3、绿茶具有很好的去油作用,不过如果有胃寒或肠胃不好的话,最好不要经常饮用绿茶。
4、很多女人想要减肥,就会少吃多喝,长此以往对她的身体不好。
5、吉姆奈玛茶比绿茶的效果更好。
6、对身体有害的东西会减少,但是效果会很明显,但是再好的茶水也要适当的饮用。