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苦瓜肉丁的做法
1:准备食材:苦瓜200克、里脊肉200克、姜1块、大蒜2瓣、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、盐1克、鸡精1克、油适量。
2:苦瓜洗净去瓤切小块。
3:姜切末。
4:切末。
5:里脊肉洗净切小丁。
6:放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀,腌制10分钟。
7:锅中倒入适量清水大火烧开,放入苦瓜焯水1分钟,捞出沥干水分备用。
8:锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉丁快速滑散,炒至变色后。
9:放入姜蒜末、苦瓜翻炒一分钟,调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀。
10:起锅装盘。