“鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。”
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准备食材,鸭半只、魔芋500克、生姜1块、大蒜5瓣、干辣椒6个、花椒2克、豆瓣酱1勺、大葱半根、冰糖5克。2
葱半根切段。3
蒜5瓣切粒。4
姜块切片。5
干辣椒6个剪成段。6
魔芋切成小块备用。7
锅中放入适量清水,大火烧开,放入魔芋煮3分钟,捞出待用。8
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入豆瓣酱炒出红油,鸭肉块煸炒2分钟,加入姜片、蒜粒、辣椒段、花椒、炒匀。放入白酒半勺、生抽1勺拌匀,加入魔芋翻炒1分钟,倒入清水适量煮开后换小火焖煮1小时,放入切好的葱段、盐1勺、白糖1勺,大火收浓汤汁即可。