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胡萝卜西兰花汁
胡萝卜西兰花汁
“
胡萝卜西兰花汁是以西兰花、胡萝卜为主要材料制作而成的一道饮品。
”
胡萝卜西兰花汁食材明细
主要食材
胡萝卜
100克
辅助食材
西兰花
150克
胡萝卜西兰花汁的做法步骤
步骤
step
1
食材:胡萝卜100克,西兰花150克、蜂蜜2克。
步骤
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2
胡萝卜切片。
步骤
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3
西兰花切小朵。
步骤
step
4
锅中水沸后,放入胡萝卜,煮3分钟,捞出。
步骤
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5
再放入西兰花,煮1分钟,捞出。
步骤
step
6
料理机中放入西兰花、胡萝卜,搅打成至,过滤至杯中。
步骤
step
7
放入蜂蜜,搅拌均匀即可。
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