“西红柿可以说是营养比较高的一种蔬菜,能够补铁补血,牛筋口感非常的好,而且所含有的脂肪量比较低,西红柿炖牛筋是比较常见的一种食物,但在进行制作的时候,一定要注意他的做法,才能够做得更为好吃。”
1
准备食材:牛筋200克、番茄100克、盐1茶匙、香叶5克、生抽1茶匙、八角5克、料酒1茶匙、小葱1根。2
牛筋洗净。3
番茄切块。4
小葱切葱花。5
首先起锅烧热水,水开放入牛筋焯水5分钟捞出备用。6
然后砂锅中倒入牛筋、香叶、八角、料酒、加适量清水,大火煮沸转中火炖30分钟。7
接着倒入番茄,盐、生抽继续炖5分钟。8
最后盛入碗中,撒上葱花即可。