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冬瓜炖芸豆
冬瓜炖芸豆
“
冬瓜炖芸豆是是一道简单的素菜,主料是芸豆和冬瓜,口感清淡,营养丰富。
”
冬瓜炖芸豆食材明细
主要食材
冬瓜
200克
四季豆
200克
胡萝卜
100克
辅助食材
生姜
1块
大蒜
2瓣
小葱
1根
冬瓜炖芸豆的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:冬瓜200克、芸豆200克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、盐1勺、鸡精1勺、食用油适量。
步骤
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2
冬瓜洗净切条。
步骤
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3
胡萝卜洗净切条。
步骤
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4
芸豆摘去两头,掐成段,洗净备用。
步骤
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5
姜切末,蒜切末,小葱切葱花。
步骤
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6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香。
步骤
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7
放入冬瓜、芸豆、胡萝卜,翻炒均匀。
步骤
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8
加入适量清水焖煮。
步骤
step
9
煮至汤汁收干时,放入盐1勺、鸡精1勺炒匀,出锅撒上葱花即可。
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